Einige Kinder der Ev. Kita Am Park, in Trägerschaft der Ev. Kinderwelt Dinslaken, erleben nun einen Monat lang bewusst Momente der Entspannung. Der Kita-Alltag ist oft laut und wuselig – da bleiben nur wenige Augenblicke, um zur Ruhe zu kommen. So entstand die Idee für das Projekt. Die Kinder dürfen aktiv Ruhe erleben, Entspannung kennenlernen und bewusst wahrnehmen.
Das Projekt „Morli – Zeit für Ruhe“ vermittelt den Kindern drei wichtige Bausteine:
Entspannung – den Körper bewusst wahrnehmen und loslassen
Achtsamkeit – auf sich selbst und die Umgebung achten
Entschleunigung – zur Ruhe kommen und neue Energie sammeln
Die einzelnen Einheiten sind abwechslungsreich gestaltet und greifen unterschiedliche Inhalte auf, wie zum Beispiel Fantasiereisen, kindgerechte Yoga-Elemente, Atemübungen, Affirmationen sowie ruhige Bewegungseinheiten.
Morli ist eine kleine Schildkröte, die die Kinder auf ihrer Entspannungsreise begleitet. Schildkröten bewegen sich langsam, nehmen sich Zeit und ziehen sich auch mal in ihr Häuschen zurück – genau das lernen die Kinder in den Einheiten: innehalten, entspannen, Kraft tanken.
Wir freuen uns auf eine entspannte Zeit gemeinsam mit Morli, der Schildkröte.
Text und Bild: Alina Hein